Las 15 mejores sandalias con soporte para el arco para mujer 2023 — Las mejores sandalias con soporte

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Resulta que la comodidad y el estilo en realidad pueden coexistir.

La única muestra de Sex & the City menos realista que la falta de transporte público en Manhattan es la cantidad de paseos por la ciudad con tacones de aguja. En algún momento, incluso Carrie Bradshaw necesitaría un respiro de esos zapatos de tacón puntiagudos y plataformas disco. Entonces, si necesita más alivio podiátrico del que pueden proporcionar sus sandalias con tiras (¿y quién puede culparlo?), puede considerar agregar un par de las mejores sandalias con soporte para el arco a su arsenal de zapatos de verano. Porque, desafortunadamente, incluso tus tacones altos más cómodos probablemente te desgastarán con el tiempo.

Si la idea de calzado ortopédico se siente como un perjuicio potencial para su armario, es porque los zapatos cómodos y prácticos han tenido una mala reputación desde hace mucho tiempo. Pero no temas: hemos solicitado la ayuda de la Dra. Ann Anderson, una bailarina convertida en podóloga con sede en Allentown, Pensilvania, para ayudar a desglosar los conceptos básicos de las elecciones de calzado conscientes. "El soporte del arco es la cantidad de soporte que tiene el pie en un zapato", afirma Anderson. "Por lo general, mis pacientes que necesitan calzado con soporte para el arco ya usan un inserto personalizado...Recomiendo una sandalia que imite el soporte que obtienen de una ortesis personalizada."

Tal vez esté buscando un tobogán extra cómodo para recostarse, o tal vez necesite el alivio diario recomendado por el médico. En cualquier caso, sigue leyendo para descubrir cómo comprar las mejores sandalias con soporte para el arco para el verano y explora algunas de nuestras selecciones favoritas.

Cuando buscas algo más elevado que las sandalias promedio pero no estás preparado para vestirte de punta en blanco, esta sandalia con hebilla te ofrece el uso diario con el beneficio mejorado de la amortiguación anatómica y contorneada.

Tallas:A NOSOTROS6-11

Colores:Negro, Blanco, Azul, Miel

Material:Empeine/forro sintético, plantilla de EVA

Opinión del cliente:"¡Cómodo es la palabra aquí! Me encanta que haya velcro en la correa, ¡fácil de poner y quitar! Tamaño real y ajuste perfecto".

Nos encanta ver coincidir la comodidad y el estilo, especialmente cuando la unión se ve tan elegante como esta chancla sutilmente acentuada. Nunca adivinarías que este estilo elegante y cotidiano tiene un soporte de arco incorporado y una amortiguación dinámica para mantenerte ligero (literalmente).

Tallas: 5-11

Colores:Bronceado claro, negro, sal rosa

Material:Empeine de cuero, forro de cuero/sintético

Opinión del cliente:"Me encantan estas sandalias. Hace una gran diferencia tener soporte para el arco en una chancleta. Súper elegante también".

Los toboganes simples nunca han sido tan cómodos (¡o se han visto tan bien al mismo tiempo!). Con sus plantillas de corcho exclusivas, no solo le brindarán el apoyo que necesita, sino que también mantendrán a raya el olor y el sudor. ¡Sin mencionar que son resistentes al agua!

Tallas:EE. UU. 5-12.5

Colores:Mandarina, Limón, Negro, Crème Brulee

Material:Barecork ™ cortado a mano exclusivo, estiramiento exclusivo hugingflex ™, caucho natural

Ningún armario está completo sin un fiel par de Birks, y la marca ha creado un estilo de chanclas que es perfecto para andar por la ciudad o desconectar junto a la piscina. Lo que es más importante, esta diapositiva también tiene un ajuste hecho para que coincida con el contorno de su pie. "Cuando miras un zapato, si tiene un buen soporte para el arco, por lo general tiene una copa más profunda para que coincida con la curva del talón y más grosor en la mitad del empeine", aconseja el Dr. Anderson.

Tallas:EE. UU. 5-10.5

Colores:lila, verde claro

Material:Eva

Opinión del cliente:"Compré [estos] para usar en la casa, pero este zapato podría ir a cualquier parte. Mi pie es de ancho medio y me queda bien, es fiel al tamaño y muy liviano. Esto sería bueno para viajar o excelente para un zapato de dormitorio universitario Tengo lavanda y me encanta el color".

El fundador de Archies no solo tiene experiencia en fisioterapia, sino que también es australiano, por lo que sabe la importancia de tener un calzado de estilo veraniego en el que puedas vivir. -flops y toboganes, todos con hasta 2,2 cm de soporte ortopédico.

Tallas:A NOSOTROS5-16

Colores:Blanco, negro, tostado, melocotón

Material:Espuma de celda cerrada

Opinión del cliente:"Finalmente puedo usar diapositivas sin dolor en la parte baja de la espalda. El soporte para el arco es excelente y las diapositivas se ven muy elegantes".

¿Lo que hay en un nombre? En este caso, casi todo lo que necesitas saber. La sandalia Skechers Go Walk Arch Fit está hecha para mantenerte en movimiento, por lo que es perfecta para las vacaciones de verano o los viajes de un día largo.

Tallas:EE. UU. 5-11

Colores:Negro, negro/blanco, azul marino, rosa

Material:Parte superior de malla

Anchos :Medio, Ancho

Opinión del cliente:"He tenido fascitis plantar durante meses y compré estos para ayudarme a estar de pie durante muchas horas... eran perfectos, como caminar sobre una nube".

Crocs conoce el calzado cómodo. Después de todo, la marca se ha hecho un nombre con los llamados "zapatos feos" que prometen una comodidad ultracómoda que es tan buena que incluso ha fomentado colecciones de colaboración con celebridades como Justin Bieber y SZA. Este tobogán de recuperación cuenta con una revolucionaria "suavidad que se hunde" y una innovadora tecnología de espuma.

Tallas:EE. UU. 6-12

Colores:10 opciones

Material:Mezcla de espuma LiteRide™

Opinión del cliente:"Dulce alivio para la fascitis plantar crónica. Estoy comprando varios colores, especialmente en preparación para caminar y moverse más durante los meses de verano. Se siente como si estuviera caminando sobre una nube, proporciona soporte para el arco y no agrava los puntos sensibles".

La alpargata es un elemento básico de verano, pero no tienes que tambalearte con cuñas altísimas para lucir el estilo. Steve Madden ofrece una alternativa más solidaria en forma de esta sandalia plana de corcho apilado.

Tallas:EE. UU. 5-12

Colores:Rubor, Blanco, Negro

Material:Parte superior textil, forro de piel vegana.

Opinión del cliente:"Me encanta el estilo y lo cómodos que son cuando los uso. ¡He recibido tantos elogios por estos!"

Una versión sostenible del tobogán ORA de Hoka, esta versión mejorada es tan cómoda que no querrá quitárselos nunca. Póntelos después de un largo día de pie o cuando tus pies necesiten un poco de cariño extra.

Tallas:EE. UU. 5-16

Colores:17 opciones

Material:Eva

Opinión del cliente:"He estado luchando contra tener sandalias de casa, pero mi fascitis plantar ha determinado lo contrario. Las compré por capricho... ¡tan cómodas, respiran bien y brindan un soporte increíble desde el principio!"

Más que un elemento básico en el paquete de inicio del estado de Colorado, las sandalias Teva se adaptan al aventurero cotidiano. Este estilo vegano y ecológico se centra en la tracción y el soporte estabilizador que es perfecto para caminatas ligeras y senderos diurnos. El Hurricane XLT2 también forma parte del programa TevaForever, por lo que después de que haya desgastado por completo su querido par, puede devolverlo para que lo reciclen por completo. Además, son deportivo-chic.

Tallas:A NOSOTROS5-14

Colores:6 opciones

Material:hilo de poliéster REPREVE®, materiales reciclados, EVA

Opinión del cliente:"Compré estos por recomendación de un amigo... excelente diseño y calidad, súper cómodos. Tengo un arco más alto y brindan un gran soporte. Y no rozan ni frotan los dedos de los pies o el talón. ¡Increíble!"

Si te diriges a una fiesta de verano o un picnic, o simplemente quieres vestir tu LBD favorito, estas sandalias de plataforma plana de Sorel te brindarán comodidad durante todo el día gracias a la cuña moldeada y la plantilla de espuma EVA.

Tallas:EE. UU. 5-12

Colores:Negro, beige honesto, bronceado aterciopelado, fucsia efervescente

Material:Parte superior de cuero o ante, materiales sintéticos, EVA

Opinión del cliente:"¡Me encanta este zapato! Después de comprarlo en beige, volví y también lo compré en negro. Quería una cuña que no fuera escandalosamente alta y ¡es perfecta! Me encanta especialmente la correa de velcro en lugar de tener que lidiar con con una pequeña hebilla. ¡Muy recomendable!"

Bearpaw es generalmente reconocido por sus cómodas botas y pantuflas para invierno, pero no descarte su selección de sandalias de verano. Más específicamente, este estilo de Julianna ofrece una entresuela acolchada, detalles de tachuelas y correas ajustables para un ajuste personalizable. Y si te gusta apoyar una buena causa, Bearpaw ha hecho una donación de más de 120 000 botas a familias que enfrentan la incertidumbre y el malestar en Ucrania.

Tallas:EE. UU. 5-13

Colores:bronceado, peltre

Material:Empeine/forro de piel sintética, entresuela de EVA

Opinión del cliente:"Muy lindos y de talla real. ¡No puedo esperar a que llegue un clima más cálido para usarlos!"

Esta mini cuña de Cole Haan está diseñada con espuma estabilizadora y suela antideslizante para una tracción ligera. Además, sigue siendo lo suficientemente lindo como para combinarlo con un vestido veraniego o un pantalón corto a la medida.

Tallas:EE. UU. 5-11

Colores:Pacana, Negro, Baya Brillante

Material:Empeine de piel, forro textil/sintético

Opinión del cliente:"Ya tengo tres pares de sandalias Grand Cole Haan, estoy encantada de tener un par nuevo con un estilo un poco más elegante. Las usé todo el día trabajando de pie. Me encantan".

Otra marca específica de apoyo, Vionic tiene una amplia selección de zapatos y sandalias de alto rendimiento, la mayoría de los cuales llevan un sello de aceptación de la Asociación Médica Americana de Podología. Nota al margen: también es una marca recomendada por la propia Dra. Anderson.

Tallas:EE. UU. 5-12

Colores:18 opciones

Material:Parte superior hecha a mano, plantilla cubierta de microfibra, EVA

Anchos:Estrecho, Medio, Ancho

Opinión del cliente:"Mi médico me recomendó los zapatos Vionic por el soporte que brindan y ¡nunca más podré volver a usar chanclas normales! ¡Estoy tan mimado por el soporte que brindan!"

Puede dejar de gastar dinero en inserciones desechables porque esta chancla de Amazon viene con una plantilla de gel incorporada hecha para soporte directo del arco y resistente al sudor.

Tallas:A NOSOTROS6-11

Colores:37 opciones

Material:Suela de poliuretano

Opinión del cliente:"Es difícil encontrar sandalias de apoyo en las tiendas que sean cómodas, atractivas y asequibles. ¡Estas son las tres! ¡Se sienten realmente bien y brindan apoyo! Sufro de fascitis plantar y arcos caídos, ¡y son perfectas!"

Fácil de poner, fácil de quitar. Hazle un favor a tu cuerpo y prueba estas chanclas súper suaves que están hechas para absorber un 37 por ciento más de impacto que la sandalia de espuma promedio, por lo tanto, reducen el estrés no solo en tus pies sino también en tus rodillas y articulaciones. "La alineación adecuada coloca los músculos y las articulaciones en una posición óptima y evita que el cuerpo trabaje demasiado en una sola articulación o grupo de músculos", explica el Dr. Anderson. Si trabajas demasiado tus articulaciones continuamente, esto puede causar efectos a largo plazo en la movilidad (como artritis o tendinitis).

Tallas:EE. UU. 5-11

Colores:azul, azul marino, negro

Material:Parte superior de OOfoam™

Opinión del cliente:"Estas son algunas de las sandalias más cómodas que he tenido. Tengo pie plano y fascitis plantar y puedo usarlas todo el día, sin dolor ni molestias. Tengo una talla 11 de ancho y compré una talla 11 normal. ..queda muy bien con mucho espacio alrededor de mi pie".

En resumen, el soporte para el arco ayuda a que sus pies permanezcan en la alineación correcta con el resto de su cuerpo, como los tobillos, las rodillas, las caderas y la espalda. Si necesita un zapato con soporte para el arco,El Dr. Anderson sugiere buscar un zapato con una copa de talón más profunda para que el hueso del talón pueda descansar en la plantilla, una suela más gruesa en el interior del arco del pie medio y una pequeña "almohadilla metatarsiana". lo que ayuda a dar a los músculos del arco un poco de apoyo adicional. "La falta de soporte para el arco de un paciente que tiene pies más planos puede provocar dolor en el arco, dolor en el talón, tendinitis y desgarro de los tendones, lesiones por uso excesivo y, a largo plazo, puede provocar artritis en las articulaciones debido al desgaste anormal". Anderson advierte.

En primer lugar, el dolor de pies no es la norma, por lo que el Dr. Anderson siempre aconseja consultar con un podólogo para recomendaciones y tratamientos específicos. Pero antes de comenzar a reemplazar todo su amado calzado con aparatos ortopédicos de primer nivel, sepa que los estilos específicos de soporte para el arco no están necesariamente garantizados para todos. Por lo general, las personas con pies más planos, condiciones artríticas, lesiones previas o articulaciones cansadas y adoloridas se benefician más del apoyo adicional. Los atletas también pueden aprovechar los beneficios de un soporte de arco sólido, como Anderson sabe por sus más de 20 años como bailarina. "Como podóloga y bailarina, trato de elegir zapatos que calcen bien, que coincidan con la estructura, la longitud y el ancho de mi pie, y que sean cómodos", afirma. Los deportes o actividades que son difíciles para los pies exigen zapatos de apoyo fuera de las prácticas o los ensayos para ayudar a que los músculos de los pies y las piernas se recuperen.

Pero demasiado de algo bueno no es bueno, y un soporte de arco mal ajustado o exagerado puede hacer más daño que bien a largo plazo. "Los pacientes con pies más planos pueden tener dificultades si el soporte no coincide con el contorno de su pie o si tienen otras deformidades graves del pie, como juanetes y dedos en martillo. A veces, el soporte del arco puede causar más presión, dolor y ampollas en el arco del pie. pie si la suela del zapato es demasiado firme o el soporte del arco es demasiado alto", revela Anderson.

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